خودرو آنلاین

خودرو آنلاین
خودرو آنلاین
عضويت سريع
نام کاربري :
رمز عبور :
تکرار رمز :
ايميل :
نام اصلي :
کد امنيتي :
تبادل لينك اتوماتيك
عنوان :
آدرس :
کد امنيتي :
چت باكس

نام :
وب :
پیام :
2+3=:
 
(Refresh)
نیلی بلاگ

از میان اعداد، عدد هفت از دیرباز مورد توجه اقوام مختلف جهان بودهاست.بسیاری از فرهنگها و تمدنهای قدیم و جدید، برای عدد هفت احترامی بیش از سایر اعداد قائلند و نمونههایِ بسیاری در زندگی و باورهایِ مردم بر اساس عدد هفت شکل گرفته است ... گاهی گفتن ۷ یعنی بیش از حد اندازه ، مثل هفت قلم آرایش که عبارت بود از :
نخست : حنا
دوم : بند
سه : وسمه
چهارم : سرمه
پنجم : سرخاب
ششم : سفیداب
و هفتم : خال



امتیاز : نتيجه : مجموع 0 امتياز توسط 0 نفر

نوشته شده در پنجشنبه ۲۲ آذر ۱۳۹۷ساعت 13:37
توسط سینا | تعداد بازديد : 3 | لينك ثابت



داشتن لبخندی زیبا برای همیشه آرزوی همه افراد است که در این مطلب می خواهیم راه و روش های رسیدن به لبخندی زیبا را فرابگیریم.


برخورداری از یک لبخند زیبا، یک شبه بدست نمی آید بلکه برای کسب و حفظ آن باید روش های مختلفی را بکار برد.
اولین چیزی که در مواجه با یک شخص متوجه آن می شویم لبخند طرف مقابل است.
در این گزارش به 10 اقدام برای کمک به تقویت ظاهر دندان ها و برخورداری از یک لبخند زیبا اشاره شده است.
***استفاده روزانه از نخ دندان
با استفاده روزانه از نخ دندان می توان جرم ها را از میان دندان ها و زیر خط لثه که مسواک به آنها نمی رسد، پاک کرد.
همچنین استفاده روزانه از نخ دندان به پیشگیری از پوسیدگی دندان و التهاب لثه کمک می کند.
زمانی که از نخ دندان استفاده نمی شود جرم ها در زیر خط لثه جمع شده باعث ابتلا به بیماری های پریودنتال (عفونت و التهاب لثه و استخوان اطراف دندان) می شود که نتیجه آن نابودی استخوان و از دست دادن دندان است.

***استفاده صحیح از نخ دندان
برای استفاده صحیح از نخ دندان باید این نخ را در میان دندان ها گذاشته و به آرامی بالا و پایین و زیر خط لثه کشید؛ این کار را باید دو تا سه بار انجام داد.
اگر استفاده از نخ دندان باعث بروز خونریزی شد این موضوع احتمالا به دلیل بیماری لثه است. بر اثر استفاده روزانه از نخ دندان، خونریزی مرتبط با بیماری لثه معمولا بعد از حدود دو هفته از بین می رود.
اگر نمی توانید از نخ دندان استفاده کنید از یک دهان شویه مناسب استفاده کنید. مطالعات نشان داده اند که استفاده از دهان شویه ها از نخ دندان موثرتر است و علاوه بر آن استفاده از آن بسیار راحتتر از نخ دندان است.
***دستکم دو بار در سال دندان های خود را جرم گیری کنید
جرم گیری دندان ها هر شش ماه به تقویت بهداشت دهان و برخورداری از یک لبخند زیبا کمک می کند.
زمانی که تمیز کردن دندان به صورت نامرتب باشد احتمال ابتلا به بیماری پریودنتال افزایش می یابد.
ابتلا به بیماری پریودنتال علاوه بر اینکه باعث التهاب جزئی لثه، عقب رفتن لثه و خونریزی می شود با عوارض بهداشتی مانند حمله قلبی، سکته مغزی، دیابت، چاقی ، تولد زود هنگام نوزاد و آپنه خواب (قطع موقت تنفس در حین خواب) نیز مرتبط است.
***ترک سیگار
سیگار کشیدن باعث ایجاد لکه و در نتیجه زشت شدن دندان می شود. این لکه برخی اوقات سطحی است که می توان آن را با جلا از بین برد اما برخی اوقات عمیق بوده و به مینا دندان رسوخ می کند.
علاوه بر این سیگار کشیدن به سلامت لثه نیز ضرر می زند و باعث عقب رفتن لثه و صدمه به دندان می شود. این موضوع باعث می شود که دندان ها بلندتر به نظر رسند و فضاهای سیاهی میان آنها پدیدار شود.علاوه بر این سیگار کشیدن ترمیم بیماری لثه را بسیار دشوار می سازد.
***مصرف قهوه و چای را محدود کنید
نوشیدنی هایی مانند قهوه و چای نیز مانند سیگار کشیدن موجب لکه شدن دندان می شود. لکه ناشی از این نوشیدنی ها نیز می تواند یک لکه سطحی باشد که در این صورت توسط دندانپزشک برطرف می شود اما می تواند به رنگ داخل مینای دندان نیز آسیب بزند.
برای برطرف کردن این موضوع می توان چای و قهوه را با نی نوشید زیرا مصرف آنها از طریق نی مقدار برخورد این نوشیدنی های رنگی را با دندان کمتر کرده و در نتیجه دندان کمتر لکه می شود و نیز خطر ابتلا به پوسیدگی دندان را کاهش می دهد.
شستشوی مکرر دهان با آب نیز می تواند به کاهش لکه ایجاد شده بر روی دندان ها کمک کند زیرا آب باعث می شود که مایع تیره رنگ چای و قهوه برای مدت زیادی بر روی دندان ها باقی نماند.
***استفاده صحیح از محصولات سفید کننده
بسته به نیازهای مختلف، محصولات سفید کننده مختلفی از ژل های سفید کننده گرفته تا خمیر دندان و نوار های سفید کننده و سفید کردن با لیزر قابل بررسی است.
استفاده از خمیردندان و نوارهای سفید کننده برای افرادی توصیه می شود که عادت دارند مقدار زیادی چای و قهوه بنوشند. سرانجام باید گفت که قدرت حرفه ای سفید کردن دندان ها با لیزر نتیجه بسیار چشمگیری دارد.
***خرید مسواک مناسب
یک ضرب المثل قدیمی است که می گوید هر چقدر پول بدی همانقدر آش می خوری این موضوع در مورد مسواک نیز صادق می کند. از لحاظ بالینی مسواک های برقی نسبت به مسوا ک های استاندارد دستی، جرم بیشتری را از سطح دندان پاک می کنند و به سلامت لثه ها کمک می کنند. از سوی دیگر بدنه مسواک برقی سال ها باقی می ماند و تنها باید سر آن را هر از گاهی عوض کرد .
به تازگی خصیصه های دیگری نیز به مسواک برقی ها اضافه شده که از جمله آنها می توان به سفید کردن دندان ها و استفاده از آنها برای دندان های حساس اشاره کرد.
اما اگر نمی توانید مسواک برقی بخرید یک مسواک دستی با برس نرم تهیه کنید . درحالیکه مسواک هایی با برس متوسط تا سخت نیز در بازار موجود است اما دندانپزشکان استفاده از مسواک هایی که برس نرم ندارند را توصیه نمی کنند. زیرا موی زبر و سخت مسواک به لثه صدمه زده و باعث عقب رفتن لثه و صدمه به مینای دندان می شود.
***آب بنوشید
آب سالم ترین نوشیدنی برای بدن و لبخند انسان است. نوشیدن آب به تمیز کردن دندان و جلوگیری از پوسیدگی آن کمک می کند. برای این منظور آب شیر بهترین گزینه است زیرا دارای دوز کافی فلوراید است.
بسیاری اوقات آب بطری های بسته بندی شده از منبعی تامین می شود که سطح فلوراید لازم را ندارد و یا اصلا حاوی فلوراید نیست. این درحالی است که سطح سالم فلوراید در آب به تقویت سلامت دندان و جلوگیری از پوسیدگی آن کمک می کند.
علاوه براین مصرف مکرر نوشیدنی های اسیدی یا قندی میزان پوسیدگی دندان را به اندازه قابل توجهی افزایش می دهد.
***روزی دو بار دندان های خود را بشویید
لازم است به افراد زیادی یاد آوری کرد تا روزی دو بار مسواک بزنند. زیرا باقی ماندن جرم بر روی دندان باعث سفت شدن آن می شود؛ این در حالی است که مسواک زدن مکرر باعث می شود که دندان ها سفید تر و سالم تر شوند.
با این حال نحوه مسواک زدن نیز مهم است. طریقه درست مسواک زدن به این صورت است که زوایه برس مسواک با لثه باید 45 درجه باشد و با فشار اندکی سطح دندان را مسواک زد. به آرامی مسواک بزنید بطوریکه هر دفعه بر روی یک یا دو دندان تمرکز کنید و بعد از تمیز کردن آنها به دندان های بعدی بپردازید. اگر این کار را انجام دهید به سلامت لثه ها و دندان خود کمک کرده اید.
*** کنترل وضعیت سلامتی
بیماری هایی مانند فشار خون بالا، دیابت، چاقی و دندان قروچه می تواند به سلامت و ظاهر لبخند انسان صدمه بزند. زمانی که بدن در نتیجه یک بیماری از توان می افتد درمان بیماری دیگر بسیار دشوارتر می شود. برای این منظور به جای نادیده گرفتن علائم بیماری بهتر است که سلامت خود را از طریق رعایت روش های پیشگیرانه تقویت کنید.
برخورداری از یک رژیم غذایی مناسب و انجام تمرینات ورزشی می تواند به اندازه چشمگیری ظاهر بدن، دندان ها و لثه را بهبود بخشد.






امتیاز : نتيجه : مجموع 0 امتياز توسط 0 نفر

نوشته شده در پنجشنبه ۲۲ آذر ۱۳۹۷ساعت 13:35
توسط سینا | تعداد بازديد : 3 | لينك ثابت


زمانی که به دستشویی های عمومی می روید، از دست خشک کن های برقی استفاده می کنید یا دستمال کاغذی؟ آیا تصور می کنید صابون های آنتی باکتریال بهداشتی تر هستند؟ زمانی که یک تکه میوه یا هر ماده ی غذایی به زمین می افتد، عکس العمل تان چگونه است؟ آیا آن را برداشته و فوت می کنید و در دهانتان می گذارید؟ همین الان بگویید مسواک تان کجای منزل قرار دارد؟ چقدر به تمیزی سینک ظرفشویی اعتقاد دارید؟ این ها و چند سوال دیگر بخشی از سوالات بهداشتی هستند که قصد داریم در این مطلب پاسخ دهیم. لطفا با ما همراه باشید.





دست خشک کن برقی یا دستمال کاغذی؟
امروزه در توالت های عمومی معمولا یا دست خشک کن های برقی تعبیه شده است و یا دستمال کاغذی، تا افراد دست های خود را خشک کنند. اما زمانی که صحبت از بهداشت فردی است باید گفت که کارایی این دو وسیله در یک سطح نیست.
دست خشک کن های برقی 60 درصد زمان بیشتری در مقایسه با دستمال کاغذی می گیرند تا دست ها را کاملا خشک کنند. به همین دلیل اکثر مردم حوصله کافی به خرج نمی دهند و قبل از خشک شدن کامل دست ها مکان را ترک می کنند. باید بدانید که دست مرطوب یک فضای مطلوب برای باکتری هاست. در نتیجه توصیه می شود برای خشک کردن کامل دست ها از دستمال کاغذی استفاده کنید.





صابون های آنتی باکتریال: مفید یا مضر؟
چند سالی هست که صابون های آنتی باکتریال محبوبیت زیادی پیدا کرده اند، به خاطر اینکه برخی تصور می کنند این نوع صابون ها در مقایسه با انواع معمولی آن، باکتری های بیشتری را نابود می کنند. اما نتایج پژوهش های اخیر نشان می دهند که این نوع صابون ها هیچ برتری نسبت صابون های معمولی ندارند و بنا به دلایلی از انواع معمولی خود پرآسیب تر هستند. به خاطر اینکه حاوی ترکیبی به نام «تری کلوزان» است که باعث اختلالات هورمونی می شوند.





قانون 5 ثانیه غلط است

باوری وجود دارد که اگر در طی پنج ثانیه یک ماده غذایی از روی زمین برداشته شود، امکان آلودگی آن وجود ندارد، اما این باور غلط است. واقعیت این است که به محض افتادن ماده ی غذایی روی زمین، 99 درصد باکتری ها روی آن جمع می شوند.







سینک ظرفشویی تمیز نیست
خیلی از مردم جرات نمی کنند که از شیر دستشویی آب بخورند. اما همه ی ما ظرف هایمان را در سینک و با خیال راحت می شوییم، غافل از اینکه این بخش از آشپرخانه کثیف تر از دستشویی می تواند باشد. توجه داشته باشید که سینک ظرفشویی کثیف می تواند صدهزار برابر دستشویی، میکروب داشته باشد. برای همین حتما سینک ظرفشویی را بعد از شستن ظروف و هر کار دیگری، با اسکاچ و مایع ظرفشویی کاملا بشویید، طوری که از تمیزی برق بزند.







ناف نقطه ای فراموش شده
محققان معتقدند که ناف یکی از قسمت های فراموش شده در حین شستشوی بدن است.
نتایج بررسی هایی که روی شصت نفر انجام شده است نشان می دهد که حداقل 2300 باکتری در ناف وجود دارد که 1500 نوع آن قبل از انجام این پژوهش شناخته نشده بود.
در نتیجه این بار که حمام رفتید، حتما این قسمت از بدنتان را نیز بشویید.






مسواک زدن: مهم است اما فراموش شده
همه ی مردم می دانند که برای پیشگیری از پوسیدگی دندان باید مسواک بزنند، اما معمولا خستگی و تنبلی مانع از این می شود که افراد به طور مرتب مسواک بزنند.
البته این موضوع مربوط به ما نمی شود. اولین مسواک در قرن 15 میلادی ابداع و ساخته شد، در حالیکه عادت مسواک زدن تا جنگ جهانی دوم بین مردم نهادینه نشده بود. برای مراقبت از دندان ها حتما باید با حوصله و دقت مسواک بزنید. در غیر این صورت باید منتظر عواقب آن باشید.








شستشوی روزانه ی موها چندان خوب نیست
همه ی ما از ترس اینکه مبادا موهایمان چرب شود و کثیف به نظر برسد، هر روز دوش می گیریم و موهایمان را می شوییم. اما باید بدانید شستشوی روزانه ی موها باعث افزایش سبوم (چربی طبیعی) کف سر شده و باعث می شود که غدد سباسه، چربی بیشتری تولید کنند. در واقع یک دور باطل شکل می گیرد. هر چه موها را بیشتر بشویید چرب تر می شوند. متخصصان پوست و مو توصیه می کنند که موها هفته ای دو تا سه مرتبه شسته شوند.







یک دنیای کوچک در بین تار و پود فرش
فرش ها در مقایسه با کف پوش های هایی مانند پارکت، سنگ، سرامیک و غیره، 10 برابر گردوخاک بیشتری به خود می گیرند. این گرد و غبار در فرش هایی که کرک های بلندی دارند، به چشم نمی آید. واقعیت این است که لابه لای این دنیای نقش و نگار، پر است از باقیمانده ها و خورده ریزهای غذا، حشرات مرده، خرده های پوست و غیره.







قرار دادن مسواک در دستشویی: وحشتناک ترین اشتباه بهداشتی
اکثر مردم مسواک هایشان را مقابل آینه ی تعبیه شده در دستشویی قرار می دهند. این محل نزدیک ترین محل موجود به کاسه ی توالت و میکروب های معلق موجود در هوا است. اگر فاصله ی مسواک تان تا این محل مورد نظر کمتر از دو متر باشد، امکان آلوده شدن آن به میکروب ها خیلی زیاد است. پس مسواک تان را بیرون از دستشویی بگذارید.





میکروب های بدن از جمعیت کشور بیشتر است

همه ی ما تلاش می کنیم که بدن مان را از شر میکروب ها در امان بداریم، اما به عقیده ی محققان این یک جنگ از پیش باخته است، چون بدن انسان پذیرای حداقل 1000 نوع باکتری و میکروب های گوناگون است. اگر می خواهید آمار دقیق تری از میکروب های موجود در بدن داشته باشید باید بگوییم که چیزی حدود چهار برابر جمعیت کشور است.


امتیاز : نتيجه : مجموع 0 امتياز توسط 0 نفر

نوشته شده در پنجشنبه ۲۲ آذر ۱۳۹۷ساعت 13:33
توسط سینا | تعداد بازديد : 5 | لينك ثابت

 

حیواناتی در طبیعت وجود دارند که با دغل بازی و پوشیدن لباس مبدل سعی می کنند به شکل جانوران دیگر درآمده و از این طریق مقاصدشان را دنبال کنند.
مجله مهر – کیوان ابراهیمی: در طبیعت، همیشه به صلاح نیست که صاف و ساده و رو راست باشید! در واقع، برخی اوقات تظاهر به آنچه که نیستید می تواند جان تان را نجات دهد. «ضجه زن خاکستری» (نام علمی: Laniocera hypopyrra) نام پرنده ای است که در جنگل های بارانی آمازون زندگی می کند. جوجه این نوع پرنده، دارای پرهایی به رنگ نارنجی درخشان به همراه نقاط سیاه پر تعداد است. برای این جوجه بی دفاع که هنوز نمی تواند پرواز کند و سریع بدود، بهترین راه در امان ماندن از شکارچیان روی آوردن به فریب کاری است. این جوجه طوری ظاهرسازی و رفتار می کند که انگار یک کرم ابریشم پر موی سمی است؛ به این طریق شکارچیان حتی جرات نزدیک شدن به این پرنده را پیدا نمی کنند.


جانورشناسان همچنین مشاهده کرده اند هنگامی که لانه این پرنده خراب شود، جوجه های آن مثل جوجه سایر پرندگان گریه و طلب غذا نمی کنند، بلکه در عوض سر خود را به شکل عجیب و غریبی که شباهت به حرکت کرم ها دارد، تکان می دهند.


برای پروانه ها، زنبورها و سایر حشرات گرده افشان در مالزی، انتخاب گلی که بتوانند شیره آن را بمکند و از این طریق تامین غذا کنند، اصلا آسان نیست زیرا برخی گل ها، جانوری با لباس مبدل را درون خود میزبانی می کنند. برای مثال همانطور که در عکس زیر می بینید، آخوندک ارکیده می تواند با مبدل پوشی و استتار در یک گل ارکیده مخفی شده و به کمین شکار بنشیند. بر خلاف پوست سبز یا قهوه ای بسیار از آخوندک ها، آخوندک ارکیده (نام علمی: Hymenopus coronatus) رنگی در مایه های سفید و صورتی دارد و دارای نوعی لوب های گلبرگ شکل روی پاهای خود است که شباهت بسیاری به گل ارکیده دارد. از این جهت است که این جانور می تواند روی گل های ارکیده نشسته و بدون نیاز به پنهان شدن، با آمدن حشرات دلی از عزا درآورد.


هشت پای تقلیدگر (نام علمی: Thaumoctopus mimicus) جانور خبره دیگری در امر دغل بازی است که با امکان تغییر شکل و رنگ خود می تواند ادای جانوران بسیاری را درآورد. این خصوصیت هشت پای تقلیدگر در سال ۱۹۹۸ کشف شده و این جاندار قادر است شکل قلاب های سمی شیرهای دریایی، حرکت مارهای دریایی راه راه و نحوه شنای ماهی های پهن را تقلید کرده و به این صورت جعل هویت انجام دهد.


 


امتیاز : نتيجه : مجموع 3 امتياز توسط 2 نفر

نوشته شده در پنجشنبه ۲۲ آذر ۱۳۹۷ساعت 13:31
توسط سینا | تعداد بازديد : 5 | لينك ثابت

نکات ایمنی کار باجرثقيل

1. دستگاه شما بایدگواهي سلامت (CERTIFICATE) يا كارت سبز معتبر داشته باشد، که پس از کنترل و بازرسي کلیه قسمتها توسط مراجع ذيصلاح برای مدت معین صادر میشود.

2. هنگامی که حالت طبیعی ندارید (به هر علت) با جرثقيل کار نکنید.

3. در موقع کار با کمال خونسردی و دقت و توجه کافی جرثقيل را هدایت کنید.

4. روی جرثقيل نخوابید و چیزی را به بیرون پرتاب نکنید که موجب حادثه میشود.

5. پیش از شروع کار با دستگاه از عدم نشتی روغن، سالم بودن سیم بکسلها ، قطع کن ها و ترمزها مطمئن شوید.

6. از مستحكم بودن سطح زير جكهاي پايه مطمئن شويد و دستگاه را تراز كنيد.

7. قبل از شروع کار عملكرد اهرمها و هوک را امتحان کنید.

8. قبل از جک زدن، محل را از جهت وجود كانال، سيم برق ، لولة گاز و غيره بازرسی نموده و حتماً در زیر جکها تراورس قرار دهید.

9. مطمئن شوید در بالای سر شما شبکه برق یا مانع دیگری وجود ندارد.

10. مطمئن شوید که شما علائم و قوانین مربوط به کار خود را میداند و اطلاعات فنی لازم را دارید.

11. راننده باید طرز کار با جداول باربرداري (load chart) را بداند.

12. اگر وزن بار تقریباٌ به اندازه ظرفیت نهائی جرثقيل باشد باید با کنترل واحد ایمنی جابجا گردد.

13.در هوای طوفانی یا بادهای شدید کار باید متوقف گردد.

14. نفراتی که در ارتفاع کار میکنند باید بوسیله سبد جابجا گردند و از آویزان شدن به هوک خودداری کنند.

15. بارهای سنگین و خاص با هماهنگی مسئولین ایمنی و حتماً در صبح نصب گردد تا در صورت بروز اشکال در نصب زمان کافی برای رفع آن مشکل باشد.

16. در زمان بارگیری یا تخلیه راننده باید در تمام وقت در کابین خود حضور داشته باشد.

17. تحت هیچ شرایطی بار نباید برای مدت زمان طولانی به صورت معلق در هوا نگه داشته شود.

18. در زمان استفاده از تک وایر، اهرم سقوط آزاد که باعث میشود سیم بکسل با سرعت زیاد حرکت کند را بکار نبرید.

19. در زمان استفاده از JIB به مقدار باری که میتوان با آن بلند نمود توجه کنید.

20. راننده جرثقيل باید فقط فرمان ریگر را برای جابجائی بارها اجرا نماید (بجز فرمان توقف اضطراری).

21. بارهای مختلف از نظر سایز باید به طور جداگانه حمل شوند.

22. در زمان نقل و انتقال بار کسی روی بار یا قلاب جرثقیل آویزان نشود.

23. در زمان جابجائی و چرخش ، بار تا حد امکان به زمین نزدیک شود بطوري كه بتواند از روي موانع با فاصله مناسب عبور كند..

24. راننده جرثقيل حق ندارد بدون اجازه سرپرست خود دستگاه را در اختیار دیگری حتی همکار خود قرار دهد.

25. اشخاص متفرقه را به کابین جرثقيل راه ندهید و در صورتی که با شما کار دارند از جرثقيل پیاده شوید و بعد از صحبت بر سر کار خود بروید.

26. توجه داشته باشید که راننده نباید در موقع کار از کابین خارج شود، بخصوص در موقعی که بار به قلاب آویزان باشد.

27. هنگامی که کارآموزی روی جرثقيل میباشد تمام مسئولیت جرثقيل با راننده اصلی دستگاه است.

28. راننده باید به محض شنیدن فرمان ايست از طرف هر کسی که باشد عمليات را متوقف نماید.

29. قبل از شروع کار راننده باید توسط بوق و یا آژیر افرادی را که در اطراف بار هستند آگاه کند تا فاصله بگیرند.

30. راننده نباید سیم بکسل قلاب را در حالتی که لنگر دارد با بار یا بدون بار بالاببرد، بلکه اول باید لنگرگیری کند بعداً اقدام به بالا بردن بار نماید.

31. راننده باید توجه داشته باشد هر نوع باری باید با یک وسیله مخصوص بارگیری شودمثلاً بوسیله تسمه برزنتی ، سيم بكسل يا زنجير انجام گیرد.

32. راننده باید ابتدا بار را به مقدار 20 سانتیمتر از زمین بلند کرده و بعد ازاطمینان از سالم بودن ترمزها بار را بالا برده و جابجا نماید.

33. تخلیه تریلی یا بارگیری تریلی همراه با راننده یا کمک راننده که در کابین تریلی یا روی کفی تریلی باشند ممنوع است.

34. راننده باید وزن دقیق باری را که میخواهد جابجا نماید بداند.

35. طول سیم بکسل بلند کننده با باید طوری در نظر گرفته شود که زاویه بین دو شاخه سیم بکسل در داخل قلاب 90 درجه بیشتر نباشد.

36. ابزار بلند کننده بار شامل:شگل، قلاب، سيم بكسل، زنجیر و غیره بایستی بطور دقیق آزمایش شده و دارای برچسب ایمنی باشد.

37. کار مشترک دو جرثقيل برای بلند کردن بار بایستی با اجازه سرپرست قسمت و با نظارت مسئول ایمنی و تهيه طرح قبلي باشد.

38. در موقع بلند کردن بار باید هوك كاملا بالاي بار (بالاي مركز ثقل بار) قرار گیرد.

39. تحت هیچ شرایطی نفر بین بار و جسم دیگر قرار نگیرد.

40. نصب کپسول آتش نشانی الزامی بوده و راننده و ریگر باید طرز استفاده از آن را بداند.

41. در زمان پارک حتماً از جکهای پایه استفاده کنید و درب کابین را قفل نمائید.
باید توجه داشته باشید که هنگام کار با
جرثقیل سقفی و بالابر نیز برخی از این نکات ایمنی را رعایت کرده و اصول حفاظتی را بررسی و اجرا کنید


امتیاز : نتيجه : مجموع 0 امتياز توسط 0 نفر

نوشته شده در پنجشنبه ۲۲ آذر ۱۳۹۷ساعت 13:29
توسط سینا | تعداد بازديد : 3 | لينك ثابت

محققان قرصی تولید کردهاند که به عنوان یک ماده غذایی عمل میکند، کالری کمتری دارد، چربیها را میسوزاند و درمانی موثر برای مبارزه با چاقی است؛ این در حالی است که شخص احساس سیری میکند تا حدی که انگار یک غذای دلچسب و لذیذ خورده است.

این محصول تولید شده به نام fexaramine «فکسارامین» یک ماده مصنوعی است که به مدت 5 هفته به موشها داده شد؛ دانشمندان آمریکایی با همکاری زیست شناسان موسسه تکنولوژی فدرال لوزان این قرص را تولید کردهاند؛ آنها دریافتند این قرص میتواند به جای یک وعده غذایی بدون اینکه غذایی خورده شود، تاثیر گذارد و به صورت طبیعی باعث هضم و سوزاندن کالری میشود.

در این آزمایش فکسارامین به موشها داده شد که باعث کاهش سطح قند، کلسترول خون و وزن آنها شد؛ در واقع این قرص مانند اسیدهای صفرا عمل میکند.

«رونالد ایوانز» یکی از نویسندگان این مطالعه گفت: این مولکول، سیگنالهای مشابه یک وعده غذایی منتها با کالری کمتر به بدن میفرستد و تأثیر بیسابقهای برای درمان چاقی دارد.

دانشمندان گفتند: این قرص بر روی موش چاق آزمایش شد و باعث کاهش وزن آن شد به طوری که وزن موش چاق 20 درصد کمتر از موشهای کنترل شده شد؛ همچنین به طور قابل توجهی چربی بدن آنها کاهش یافت و آنها در این آزمایش دریافتند این قرص باعث کاهش دو نوع چربی میشود؛ به نظر میرسد برخی چربیهای سفید (ذخیره سازی چربی) به چربی قهوهای (سوزاندن چربی برای تولید گرما) تبدیل میشوند.

علاوه بر این موشهای مورد آزمایش قرار گرفته سطح قند و کلسترول خونشان پایینتر از همتایان خود که فکسارامین مصرف نکرده بودند، شد و حتی زمانی که دمای بدن آنها افزایش یافت باعث تسریع سوخت و ساز بدن شد.

محققان اشاره کردند موش حتی بدون اینکه بداند، به حرکت کردن علاقه پیدا کرده بود که باعث کاهش وزن موش میشد. جالبتر اینکه این قرص اثرات جانبی بسیار کمی دارد؛ در صورتی که فکسارامین نتواند عمل کند و از دیواره روده نتواند رد شود، داخل خون یا در کل بدن، نمیرود.

«آلیسیا پرینو» یکی از محققان این پروژه گفت: این مطالعه امیدوار کننده است اما هنوز در مورد انسان هیچ آزمایش و درمانی انجام نشده است.


امتیاز : نتيجه : مجموع 0 امتياز توسط 0 نفر

نوشته شده در پنجشنبه ۲۲ آذر ۱۳۹۷ساعت 13:27
توسط سینا | تعداد بازديد : 2 | لينك ثابت

1. تغذیه مناسب برای کسب قدرت و رسیدن به تعادل



در کنار تغذیه صحیح برای افراد دارنده گروه خون O به راهنمایی های زیر جهت کنترل استرس توجه فرمایید :



• از مصرف کافئین و الکل اجتناب نمایید به ویژه هنگام وضعیت بحرانی و در هنگام استرس و عصبانیت. کافئین در این مواقع مضر است زیرا می تواند منجر به بالا رفتن آدرنالین و نور آدرنالین خونتان گردد . (که طبیعتاٌ در گروه خونی O بالا می باشد).


• اگر میل شدید به خوردن فراورده های گندم پیدا کردید به جای آن کمی پروتئین مصرف نمایید. این میل ناگهانی کم کم رفع می شود.


• از نخوردن و حذف وعده های غذایی به شدت اجتناب نمایید، به ویژه در مواقع بحرانی و در هنگام انجام ورزش های سنگین . گرسنگی و ضعف می تواند دلیل استرس بیشتر در این افراد باشد.


• اگر روزی بسیار پر مشغله در پیش دارید برای خود برنامه ریزی خوردن مناسب و وعده های میان غذایی یا تنقّلات سالم و مفید به همراه داشته باشید. بسیار سخت می توان غذاهای بدون فراورده های گندم را در فست فودها یافت.



2. ورزش برای رسیدن به تعادل روحی



افراد دارنده ی گروه خون O می توانند بیشترین بهره را از انجام ورزش ها ببرند. این افراد در هنگام ورزش ترشحات شیمیایی بسیار مفیدی دارند که به کم شدن استرس در این گروه و داشتن جسم و ذهنی سالم کمک می نماید. در بین کلیه ی گروه های خونی، افراد دارنده گروه خون O برای سلامت و رسیدن به تعادل روحی هر چه بیشتر می بایست به ورزش و فعالیت های جسمی زیاد بپردازند .



نکته : چگونه بیشترین بهره را از ورزش کردن ببریم.



• اگر زود خسته شده و بیحوصله می شوید، دو یا سه ورزش مختلف را در طول یک هفته انتخاب نموده و ورزش های گوناگونی را انجام دهید.


• جهت کسب نتیجه ای مطلوب تر ورزش ایروبیک را چهار بار در هفته هر بار به مدت 45 - 30 دقیقه انجام دهید.


• همیشه توجه داشته باشید که بدن خود را قبل از انجام ورزش ایروبیک با انجام نرمش ها و ورزش های کششی گرم کنید.


• جهت بالا رفتن سلامت قلب و عروق ورزش خود را ادامه دهید تا ضربان قلبتان به میزان هفتاد درصد توان بدنیتان بالا رفته و به محض رسیدن به آن نقطه به مدت بیست تا سی دقیقه ورزش را ادامه دهید.


• پس از اتمام هر بار ورزش ایروبیک، حداقل پنج دقیقه به ورزش های کششی و آرام بپردازید.



3. سیگار کشیدن را ترک کنید.



بر همه آشکار است که کلیه ی افراد سیگاری با هر گروه خونی می بایست کشیدن سیگار را ترک کنند. اما افراد دارنده گروه خون O برای ترک سیگار به کمک بیشتری نیاز دارند و بیشترین سختی را جهت ترک سیگار می کشند. این ناشی از نامنظّمی ترشح دوپامین در این افراد می باشد. سیگار کشیدن با ایجاد تغییر شیمیایی در بدن باعث ایجاد آرامش و لذّت در فرد می گردد. گروه های خونی Oدر مواقع بحرانی و استرس به رفتارهای بدی که باعث ارضای روحیشان باشد روی می آورند. با پایین آمدن استرس و دوری جستن از آن به کمک ورزش هر چه بهتر و راحت ترمی توانید این عادت ناسالم را ترک نمایید . در زیر چند پیشنهاد مفید برای افراد دارنده گروه خون O را خواهید یافت :



• در دفتر یادداشت وقایع روزانه خود، عوامل موفّقیت جهت ترک سیگار را یادداشت نمایید و همچنین پس از سپری کردن یک روز با موفقیت، احساسات خود از رسیدن به مزیت نکشیدن سیگار را ثبت نمایید.


• در هنگام میل زیاد به کشیدن سیگار به ورزش بپردازید.


• از موقعیت هایی که معمولاً باعث کشیدن سیگار می شود دوری کنید . مخصوصاً از موقعیت هایی که باعث عصبانیت، بی حوصلگی و افسردگی می شوند.


• اگر شما عادت به کشیدن سیگار پس از غذا خوردن دارید می توانید بعد از میل غذا، سریعاً از سر میز برخواسته و دندانهایتان را مسواک بزنید.


• اگر میل شدید به کشیدن سیگار دارید این سری از ورزش های تنفّسی را انجام دهید:


1. به آرامی از طریق بینی نفس را فرو دهید.

2. به آرامی از طریق دهان نفس را بیرون دهید.

3. این عمل را چهار بار تکرار کنید.


• اگر خود را در این امر موفّق یافتید جوایز و پاداش هایی برای خود را در نظر بگیرید.


• با پزشک خود در مورد اینکه آیا می توانید از محصولات ترک سیگار استفاده نماید، مشورت کنید، داروهایی همچون چسب های ترک سیگار (هابیترول) و قرص های ترک سیگار (زایبان) می توانند در این امر شما را یاری دهند.


امتیاز : نتيجه : مجموع 0 امتياز توسط 0 نفر

نوشته شده در پنجشنبه ۲۲ آذر ۱۳۹۷ساعت 13:21
توسط سینا | تعداد بازديد : 2 | لينك ثابت


فتوسنتز یا نورکافت فرآیندی است که طی آن برخی باکتری ها، جلبک ها و گیاهان از انرژی نور خورشید برای تجزیه آب به هیدروژن و اکسیژن و پیوند هیدروژن های آن به دی اکسید کربن و در نهایت تشکیل قند و اکسیژن استفاده میکنند. مقداری از این قند برای ساخت یاخته های گیاهی استفاده میشود و مقداری از آن نیز دوباره به آب و دی اکسیدکربن تبدیل میشود تا گیاه از آن انرژی به دست بیاورد. نور ماه کامل زیر آسمانی صاف، شش هزار بار از نور خورشید در یک روز معمولی کم توانتر است. با این وجود واکنش های فتوسنتز باز هم زیر چنین نوری (البته شش هزار بار آهسته تر) میتوانند انجام شوند. این مقدار فتوسنتز به قدری کم است که حتی کفاف سوخت وساز خود گیاه را هم نمیدهد. به همین دلیل سوخت و ساز قند در گیاهان طی شب، نسبت به دیاکسیدکربن مصرفشده طی فتوسنتز آهسته شبانه، مقدار بیشتری دیاکسید کربن تولید میکند. با بالا آمدن خورشید فتوسنتز لحظه به لحظه بیشتر و بهینه تر میشود تا جایی که در ساعات سپیده دم، میزان جذب دی اکسید کربن در گیاه به اندازه میزان دی اکسیدکربن دفع شده، میرسد و سپس از آن هم بالا میزند. از آنجا که فتوسنتز شبانه به هیچ درد گیاه نمیخورد، بسیاری از گیاهان طی شبها برگ هایشان را جمع میکنند تا چرخه روزانه آنها که زمان گل دهی را تنظیم میکند، به هم نخورد.


امتیاز : نتيجه : مجموع 0 امتياز توسط 0 نفر

نوشته شده در پنجشنبه ۲۲ آذر ۱۳۹۷ساعت 13:19
توسط سینا | تعداد بازديد : 4 | لينك ثابت




همه ما در این سالها، از بد و خوب استفاده از انواع و اقسام لنزهای رنگی فراوان شنیدهایم اما در کنار تمام توصیههای پزشکی و بایدها و نبایدهایی که دانستن آنها از نان شب برای چشمتان واجبتر است.

مجله سیب سبز - شقایق جعفری : همه ما در این سالها، از بد و خوب استفاده از انواع و اقسام لنزهای رنگی فراوان شنیدهایم اما در کنار تمام توصیههای پزشکی و بایدها و نبایدهایی که دانستن آنها از نان شب برای چشمتان واجبتر است، باید قبول کنیم مردم از استفاده از لنز دست برنداشتهاند چون مثل دیگر لوازم زیبایی و آرایشی هنوز پرطرفدار و محبوب است.

اگرچه زیبایی طبیعی به مراتب بهتر و مورد پسندتر است اما برای کسانی که مشتریان ثابت استفاده از لنزهای رنگی هستند، اطلاعاتی داریم که با آن هم در انتخاب لنز به شما کمک میشود و هم روشهای صحیح استفاده از لنز و رعایت نکات بهداشتی آن را میآموزید. دکتر مهدی خانلری، جراح و متخصص بیماریهای چشم به پرسش های شما در رابطه با لنزهای رنگی پاسخ می دهد.

ایرانیها رکورد دار استفاده از لنز

95 درصد متقاضیان لنزهای رنگی و زیبایی خانمها هستند؛ خانمهایی که دیگر اعتقاد چندانی به زیبایی طبیعی ندارند چراکه در سبک زندگی این روزهایشان و ظاهر اهمیت دوچندانی پیدا کرده است. زمانی که روبهروي آينه میایستیم و چهرهمان را با دقت ورانداز ميکنیم، دلمان ميخواهد تغييراتي در چهرهمان ايجاد کنیم؛ درست مثل هزاران نفر دیگری که با انواع و اقسام روشها و تغییرات، چهرهشان دیگر طبیعت و طراوت قبل را ندارد. خریدن لنز و استفاده از رنگهای متنوع آن یکی از سادهترین روشها برای ایجاد این تغییر در ظاهر چشمهاست اما امروز دوره دوباره گفتن جملاتی مثل «لنز مضر است و باعث نابینایی میشود» نیست چراکه لنز وسیلهای است کاملا بیخطر، البته اگر روش مصرف آن را به درستی بدانیم و رعایت کنیم.

بعد از موج سیلآسای جراحیهای زیبایی و استفاده از لوازم آرایشی، استفاده از لنزهای رنگی و تزئینی هم در بین خانمهای جوان ایرانی طرفداران فراوانی پیدا کرده است؛ لنزهایی که این روزها در هر مطب چشمپزشکی، داروخانهها و عینکفروشیهای شهر به سادگی یافت میشود. شناخت درست نوع و نحوه استفاده از لنزهای رنگی مهمترین قسمت ماجراست چراکه باید درنظر داشته باشید کوچکترین بیدقتی، مشکلات جبرانناپذیری را برای چشمهایتان ایجاد میکند.



چشمهایی با ظاهر طبیعی

لنزهای رنگی این امکان را به شما میدهند که رنگ چشمان خود را همانطور که دوست دارید تغییر دهید تا ظاهری جذابتر و زیباتر پیدا کنید. لنزهای رنگی هم به صورت شمارهدار و هم بدون شماره در بازار موجود هستند. لنزهای تماسی شمارهدار نزدیکبینی، دوربینی و آستیگماتیسم شما را هم اصلاح کرده و در عین حال باعث تغییر رنگ چشم شما میشوند اما لنزهای رنگی بیشماره صرفا جنبه زیبایی داشته و برای تغییر رنگ چشم طراحی شدهاند که بهطور معمول گرانتر از نمونههای مشابه معمولی آنها هستند ولی کسانی که مایل به تغییر رنگ چشم خود هستند معمولا مشکلی در پرداخت این هزینهها ندارند؛ مثلا بعضی افراد یک تغییر دراماتیک را میپسندند اما بعضی دیگر از افراد تنها تغییراتی جزئی راضیشان میکند.

بیشتر کنتاکت لنزهای رنگی طوری طراحی شدهاند که ظاهر طبیعی بخش رنگی چشم یعنی عنبیه که از مجموعهای از شکلها و خطوط رنگی درست شده را تغییر میدهند. بعضی کنتاکت لنزهای رنگی از یکسری نقطهها و خطوط شعاعی رنگی تشکیل شدهاند تا بتوانند ظاهری طبیعی روی چشم ایجاد کنند. مرکز این لنزها جایی که روی فضای مردمکی واقع میشود بدون طرح است تا مانعی برای دید ایجاد نکند.

نگاهتان را رنگی کنید

انتخاب رنگ لنز مناسب چشم تابع عوامل زیادی از جمله رنگ مو یا ظاهر پوست است. اما در نهایت بستگی دارد به سلیقه شما و اینکه دوست دارید ظاهری طبیعی، دراماتیک یا دوستداشتنیتر داشته باشید. اگر مایلید رنگ چشمتان را تغییر دهید ولی آن تغییر خیلی بارز نباشد بهتر است از لنزهایی که کنارههای عنبیه شما را مشخصتر میکنند و رنگی طبیعیتر به ظاهر شما میبخشند، استفاده کنید. برای کسانی که چشمان آبی دارند اما دوست دارند تغییر کوچکی در ظاهرشان بهوجود آورند، لنز خاکستری مایل به سبز پیشنهاد میشود.

اگر دلتان میخواهد ظاهری دراماتیک پیدا کنید که هر کسی در نگاه اول متوجه تغییر شما شود؛ از رنگی گرمتر مثل قهوهای روشن استفاده کنیدو اگر چشم شما به همین رنگ است، رنگ سردی مثل آبی روشن بهشما پیشنهاد میشود . اما اگر رنگ چشم خودتان تیره است بهترین انتخاب برای شما رنگهای مات است. برای اینکه طبیعیتر به نظر برسید از رنگ عسلی روشن یا رنگ فندقی استفاده کنید یا اگر دوست دارید که در میان جمع کاملا متمایز بهنظر بیایید، مطابق سلیقهتان از رنگهای روشنتر مثل آبی، سبز یا بنفش استفاد کنید و درنهایت اینکه اگر پوست تیرهای دارید، لنزهای روشن میتوانند ظاهری کاملا متفاوت را به شما ببخشد.

تجویز پزشک؛ مطمئنترین انتخاب

شاید مهمترین قسمت این مطلب همین جا باشد که قبل از انتخاب لنز رنگی نکات کلیدی زیر را در نظر داشته باشید. گرچه لنزهایی با اندازههای مختلف وجود دارد که برای افراد مختلف مناسب است، اما به شرطی که بهدرستی تجویز شده، توصیههای لازم را رعایت کرده و از جاهای معتبر تهیه شده باشند. لازم است برای دریافت لنزهای رنگی حتما به کلینیکهای معتبر یا چشمپزشک مراجعه کنید چراکه تنها در آن صورت است که میتوانید کنتاکت لنزی بیخطر و مطمئن را تهیه کنید که ظاهری طبیعیتر را هم به شما هدیه کند.

در کشورهای دیگر برای تهیه لنزهای رنگی حتما لازم است نسخه مشخصی در دست داشته باشید تا جایی که این موضوع حتی در مورد لنزهای بدون شماره که صرفا تجویز زیبایی دارند هم صادق است چراکه تمامی لنزها به عنوان وسایل پزشکی محسوب میشوند و لازم است برای دریافت آنها نسخه تجویزی مشخصی از یک چشمپزشک یا کسی که تخصص مربوطه را دارد در دست داشته باشید و مطابق آنچه در ایران معمول است به صرف مراجعه به داروخانه یا حتی فروشگاههای لوازم بهداشتی آرایشی نمیتوان آنها را تهیه کرد.

مراقبت؛ شرط بیخطر بودن لنزها

لنز شما فقط برای خود شماست. هیچگاه لنز دوستان خود را استفاده نکنید و لنز خود را به دیگری قرض ندهید. لنز همانند مسواک یا دارو یا هر وسیله شخصی تنها به همان فرد دارنده آن و ویژگیهای همان فرد اختصاص دارد و معاوضه آن میتواند خطرات بالقوهای مانند انتقال باکتریهای بیماریزا و متعاقبا ایجاد عفونتهای شدید را بهدنبال داشته باشد. باید از لنزهای خود به خوبی مراقبت کنید چون لنزهای رنگی همانند کنتاکت لنزهای معمولی باید بهدرستی نگهداری، تمیز و ضد عفونی شده و در محلولهای مخصوص قرار داده شوند.

حتما بنا بر توصیه متخصص مربوطه کنتاکت لنز خود را بیرون انداخته و در زمان تعیین شده از یک نمونه جدید و نو استفاده کنید. اگر از کنتاکت لنز تنها گاه و بیگاه استفاده میکنید بهتر است بیشتر از کنتاکت لنزهای روزانه یکبار مصرف بهره ببرید. یادتان باشد نباید در زمانی که چشم شما زخمی و تحریک شده یا قرمز است از لنز استفاده کنید زیرا این کار ممکن است باعث ایجاد عفونتهای مخاطرهآمیزی شود که حتی به از دست رفتن بینایی شما بینجامد بنابراین اگر هنگام مصرف کنتاکت لنز متوجه هر گونه ناراحتی یا آزاری در چشم خود شدید حتما این مسئله را با چشمپزشک خود در میان بگذارید و از لنز استفاده نکنید.

لنز رنگی را چطور انتخاب کنیم؟

امروزه مصرف کنتاکت لنزهای رنگی محبوبیت فراوانی در میان مردم پیدا کرده است پس با کمک چشمپزشک یا اپتومتریست میتوانید کنتاکت لنز مناسبی را انتخاب کنید که به شخصیت و چهره شما ظاهر مناسبتری ببخشد. این لنزها هم در صورتی که توسط چشمپزشک یا اپتومتریست تجویز شده باشند لنزهایی قابل قبول و مطمئنتری هستند. هرگز این لنزها را از فروشگاههای آرایشی و بهداشتی و حتی بدون داشتن نسخهای مشخص از داروخانهها تهیه نکنید.



بهیاد داشته باشید اگرچه لنزهای آرایشی هرازگاهی مصرف میشوند اما باز هم باید تابع قانونهای بهداشتی مصرف لنزهای طبی باشند. لنزهای رنگی این روزها با قیمتهای متفاوتی بسته به مارک و کیفیت و مدتدار بودنشان عرضه میشوند. اما میانگین قیمت برای تهیه لنزی خوب و بادوام حدود 100 تا 120 هزار تومان است. پس حواستان باشد همان قدر که پول میدهید آش بخورید چون این روزها لنزهای بیکیفیت را هم با قیمتهای عجیب و غریب بهراحتی میفروشند.

- لنز یخی ( آبی خیلی روشن ) مناسب افرادی با چشمهای تیره ( مشکی یا قهوه ای ) که تغییر زیاد می خواهند؛ قیمت 230 هزار تومان

- لنز عسلی مایل به سبز روشن مناسب برای پوست های برنز و گندمی ساخت ایتالیا «Desert Dream» قیمت 210هزار تومان

- لنز طوسی (گربه ای ) مناسب برای کسانیکه خواهان چشم هایی زیبا و طبیعیهستند ساخت ایالاتمتحده، قیمت 145 هزار تومان

- لنز سبز طبیعی با تم طوسی برای چشم های قهوه ای روشن و خرمایی با ظاهری زیبا و طبیعی ساخت کره قیمت 160 هزار تومان

- لنز سرمه ای که روی چشم های تیره، رنگ آبی تیره و درخشانی به خود میگیرد، ساخت ایتالیا قیمت 220 هزار تومان .


امتیاز : نتيجه : مجموع 0 امتياز توسط 0 نفر

نوشته شده در پنجشنبه ۲۲ آذر ۱۳۹۷ساعت 13:17
توسط سینا | تعداد بازديد : 7 | لينك ثابت

مطالبی که روی اینترنت منتشر می شوند پر از ادعاهایی است که می گوید خندیدن برای سلامتی شما عالی است.

س
وفی اسکات استاد عصب شناسی و کمدین در یادداشتی نوشته است:

خندیدن واقعا بامزه است.

اولین بار که به عنوان یک کمدین روی صحنه رفتم تنها نکته کاملا مشخصی که بعد از اجرای برنامه در ذهن من وجود داشت این بود: "دوست دارم خیلی زود دوباره این کار را انجام بدم و بهتر انجام بدم."

چرا خندیدن اینقدر لذت بخش است؟

به عنوان یک روانشناس باید بگویم که پاسخ به این سوال تا حدی گیج کننده است چون تقریبا همه نکاتی که ما در مورد خنده می دانیم نادرست هستند.

بنابراین به این ده نکته در مورد خنده که احتمالا شما نمی دانستید دقت کنید.

۱- موشها غلغلکی هستند

خنده موشها اولین بار توسط یک روانشناس به نام جک پانکسپ در دهه نود میلادی کشف شد

اگر می خواهید یک موش را در حال خندیدن ببینید کافی است آن را غلغلک بدهید. موشها، شامپانزه ها و سگ ها می خندند. اما موشها به جوک و لطیفه نمی خندند. آن ها موقع بازی می خندند، درست مثل انسانها، و به این شکل نشان می دهند که خوشحالند و می خواهند رابطه با دیگران را تقویت کنند.

موشهایی که بیشتر بازی می کنند بیشتر می خندند و آنهایی که بیشتر می خندند ترجیح می دهند که با موشهای دیگری باشند که بیشتر می خندند.

این شواهد نشان می دهد که خندیدن انسان نیز از واکنش های صوتی در حین بازی تکامل یافته است. این نوع رفتار را در بسیاری از گونه های پستانداران می بینیم.

در مورد انسانها، خنده به یک وسیله مهم در ابراز احساسات بدل شده و در روشها و شیوه های مختلفی از ارتباط گیری با دیگران مورد استفاده قرار می گیرد. به عنوان مثال حتی در شیوه های نوشتاری و یا علائم مرسوم در ابزارهای رسانه ای مدرن (مثل پیامک) لبخند و خنده اشکال ویژه خود را دارند.

۲- خندیدن لزوما به جوک و لطیفه ربط ندارد
اگر از افراد بالغ بپرسید چه چیزهایی بیشتر از همه آنها را به خنده می اندازد در پاسخ خواهند گفت جوک و طنز. ولی این دریافت اشتباه است.

رابرت پروواین یک روانشناس از داشنگاه مریلند آمریکا این موضوع را کشف کرده که ما هنگام صحبت با دوستان خود بیش از هر وقت دیگری می خندیم. درحقیقت امکان خندیدن ما به هر موضوع و نکته ای زمانی که در جمع دوستان هستیم ۳۰ برابر می شود.

نکته جالب این است که موضوع اکثر مکالمه های ما با دوستانمان جوک و لطیفه نیست بلکه به حرفها و یا نکته هایی می خندیم که به خودی خود ممکن است اصطلاحا بامزه و خنده دار نباشند. در نتیجه باید گفت که در این موارد خنده و خندیدن یک شکل از ارتباط گیری است و نه یک نوع واکنش.

علم "خنده شناسی" به ما می گوید که خنده بیشتر با رفتار جمعی و گروهی ما انسانها ارتباط دارد تا با جوک و لطیفه و از طریق خندیدن ما به دیگران نشان می دهیم که به آنها علاقمندیم و آنها را درک می کنیم.

۳- مغز انسان می تواند خنده واقعی و ناخودآگاه را از خنده عمدی و ساختگی تشخیص دهد.
ما در آزمایشگاه تاثیر خنده را روی مغز انسان بررسی کرده و تاثیر خنده ساختگی را با خنده واقعی مقایسه کردیم. نه تنها مغز انسان خیلی سریع تفاوت را درک می کند بلکه شنیدن صدای خنده ساختگی باعث می شود که فعالیت ها در بخشی که به آن پوسته داخلی مغز میانی می گوئیم افزایش یابد. کار این بخش از مغز انسان درک احساسات دیگران است.

این نشان می دهد که مغز ما انسان ها حتی در حالتیکه چنین فرمانی را دریافت نکرده، به محض شنیدن صدای خنده ساختگی به شکل خودکار تلاش می کند احساس آن فرد را بشناسد.

۴- خنده مسری است
تصویربرداری از مغز داوطلبان در آزمایشگاه در عین حال نشان می دهد که خنده مسری و واگیر دار است. حتی در لحظاتی که یک فرد زیر دستگاه عکسبرداری و اسکن مغزی است که اصلا خنده دار نیست، به محض شنیدن صدای خنده با تغییر دادن حالت عضلات صورت خود می کوشد به این موج خنده بپیوندد.

هر چقدر که واکنش یک فرد به خنده دیگران فعالتر باشد و یا به زبانی دیگر سرایت خنده به او قوی تر باشد، بهتر می تواند یک خنده ناخودآگاه را از یک خنده عمدی و ساختگی تمایز دهد.

این نشان می دهد که پیوستن به موج خنده فراتر از حالت مسری این عمل است و ممکن است در عین حال به این دلیل باشد که ما با پیوستن به خنده دیگران می خواهیم دلیل آن را بهتر بشناسیم.

۵- آشنایان شما بامزه تر هستند
خنده باعث خنده بیشتر می شود و به همین خاطر است که در بسیاری از برنامه های کمدی که به صورت زنده روی صحنه اجرا می شوند، همیشه یک مجری اصلی در بین برنامه هر کمدین سعی می کند جمعیت را حسابی بخنداند و آنها را برای لطیفه های کمدین بعدی آماده کند.

ولی آشنا بودن با افراد و انتظارات ما از ملاقات و رابطه با آنها هنوز هم مهمترین عامل در خندیدن ماست. به عنوان مثال اکثر مردم اگر یک لطیفه واحد را از زبان یک کمدین مشهورتر بشنوند احساس می کنند که خنده دار تر است.

۶- خنده و خندیدن شما را سالم تر نمی کند
مطالبی که روی اینترنت منتشر می شوند پر از ادعاهایی است که می گوید خندیدن برای سلامتی شما عالی است.

متاسفانه چنین چیزی حقیقت ندارد. هر چند خندیدن مثلا از دویدن کالری بیشتری مصرف می کند و هر چند خندیدن باعث می شود که میزان مصرف انرژی بدن و ضربان قلب ما حدود ۱۰ تا ۲۰ درصد افزایش یابد، اما باید در نظر داشت که این تاثیر بسیار محدود است. به عنوان نمونه حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه خندیدن ممکن است ۱۰ تا ۴۰ کالری را بسوزاند. برای سوزاندن کالری موجود در یک بسته چیپس شما باید سه ساعت مداوم بخندید.

۷- خندیدن باعث می شود که روابط ما با دیگران تقویت و طولانی تر شود
پروفسور باب لونسون از اساتید روانشناسی دانشگاه برکلی در آمریکا در جریان یک پژوهش از یک گروه زوجهای داوطلب خواست که در مورد نکات یا عادات زوج خود که آنها را آزار می دهد بحث و گفتگو کنند.

نتایج این پژوهش نشان داد زوج هایی که بیشتر می خندند و لبخند می زنند در مجموع از رابطه خود احساس رضایت بیشتری داشتند و رابطه آنها مدت بیشتری دوام می آورد.

این نشان می دهد که خنده در حقیقت یک احساس و یک نوع بیان احساسی است و با استفاده بیشتر از آن در روابط عاطفی و نزدیک می توانیم احساس رضایت و خوشنودی بیشتری داشته باشیم.

خنده و خندیدن برای لذت بردن از لحظات و اوقات خوش ضروری است. ولی در مواقعی که شرایط باعث می شود ما احساس خوبی نداشته باشیم نقش خنده بسیار مهم تر می شود.

به خاطر دارم که درست قبل از مراسم خاکسپاری پدرم من یک نکته خنده دار به مادرم گفتم تا او را بخندانم و قبل از شروع مراسم کمی به او روحیه بدهم . و این شیوه بسیار موثر واقع شد.

خنده و خندیدن به ما کمک می کند که نه تنها درجه سلامتی دیگران بلکه رابطه بین افراد دیگر را بسنجیم. در حقیقت وسیله ای برای سنجیدن روابط اجتماعی و تاثیراتی است که این روابط روی ما می گذارند.

۸- خنده و خندیدن وقت مناسب می طلبد
معمولا در مکالمات معمولی مردم به نوعی خنده خود را تنظیم می کنند تا در پایان جمله اتفاق بیافتد. حتی کسانی که با زبان علائم ارتباط برقرار می کنند همین روش را به کار می گیرند با وجودیکه اگر بخواهند می توانند در سراسر گفتگوی "بی صدای" خود بخندند.

اینکه کمدین ها چگونه می توانند زمان دقیق گفتن لطیفه های خود را در طول اجرای یک برنامه زنده تنظیم کنند همیشه من را به حیرت وا داشته است.

پیچارد مک لین یک کمدین که در عین حال کمدی آموزش می دهد در این مورد می گوید:"رفتن روی صحنه و جلوی خنده خود را گرفتن آن هم درست در لحظاتی که همه تماشاچیان دارند می خندند، مستلزم اعتماد به نفس و کنترل بسیار زیادی است. و اینکه پس از یک موج خنده تماشاچیان دقیقا در چه زمانی می توان دوباره سر صحبت را بازکرد یک نکته بسیار ظریفی است. از یک طرف نباید با حرف زدن خنده جمعیت را مختل کرد ولی در عین حال نباید زیادی صبر کرد که فضای تالار سرد شود."

۹- خنده و خندیدن جذاب است
آیا واقعا می توان با خنده کسی را عاشق خود کرد؟ یک پژوهشی که در مورد آگهی های زوج یابی انجام شده نشان می دهد که هم زنان و هم مردان در توصیف شخصیت خود بیشتر از شغل، میزان شعور اجتماعی، طرز رفتار و حتی تمایل جنسی بر داشتن روحیه ای شوخ تاکید می کنند.

یک پژوهش دیگر نشان داده است که اگر غریبه ها به لطیفه ما بخندند برای ما بسیار جذاب خواهد بود.

۱۰- برخی چیزها بدون تردید شما را به خنده می اندازد
هیچ کمدینی تا کنون لطیفه ای نساخته است که بتواند هر فردی از هر فرهنگ و یا از هر گروه سنی را بخنداند. ولی هنگام انجام پژوهش در آزمایشگاه من متوجه شدم که برخی چیزها بیشتر از سایرین باعث خنده مردم می شود. یکی از بهترین ابزارها برای خنداندن مردم نشان دادن فیلم مربوط به واکنش های افراد در لحظاتی است که خندیدن می تواند کار نامناسبی تلقی شود و سعی می کنند به زور جلوی خنده خود را بگیرند.


 

امتیاز : نتيجه : مجموع 0 امتياز توسط 0 نفر

نوشته شده در پنجشنبه ۲۲ آذر ۱۳۹۷ساعت 13:15
توسط سینا | تعداد بازديد : 4 | لينك ثابت
آخرين مطالب ارسالي
» *(میم مثل مرد)* (شنبه ۰۱ دی ۱۳۹۷ | ۱۵:۵۶)
» موفقیت در هر سنی چه معنی می دهد؟+++++++++++ (شنبه ۰۱ دی ۱۳۹۷ | ۱۵:۵۴)
» اتفاق جالب در سونوگرافی از زن باردار (عکس) (شنبه ۰۱ دی ۱۳۹۷ | ۱۵:۵۱)
» شش ماه زندگی یک دختر با ببر (+عکس) (شنبه ۰۱ دی ۱۳۹۷ | ۱۵:۴۸)
» دانستنی جالب و طنز (شنبه ۰۱ دی ۱۳۹۷ | ۱۵:۴۵)
» اسم شما چه رنگیه ؟ (شنبه ۰۱ دی ۱۳۹۷ | ۱۵:۴۲)
» اولین عکس فضایی که از زمین گرفته شد بود! + عکس (شنبه ۰۱ دی ۱۳۹۷ | ۱۵:۳۹)
» کشور کوچکی که اینترنت ان در رده سوم جهان است (عکس) (شنبه ۰۱ دی ۱۳۹۷ | ۱۵:۳۶)
» هی باتوام دختر خانمی که.. (شنبه ۰۱ دی ۱۳۹۷ | ۱۵:۳۳)
» گوسفندی که به سگ گله تبدیل شده است (عکس) (شنبه ۰۱ دی ۱۳۹۷ | ۱۵:۳۰)
» رستورانی که تماما با اسکناس تزئین شده است (شنبه ۰۱ دی ۱۳۹۷ | ۱۵:۲۷)
» مدل موی پیرمردی؛ مخصوص کودکان بی ادب!!! + عکس (شنبه ۰۱ دی ۱۳۹۷ | ۱۵:۲۳)
» زن 28 ساله ای که بخاطر درد شکمش را پاره کرد و بچه اش را بیرون آورد! + عکس (شنبه ۰۱ دی ۱۳۹۷ | ۱۵:۲۰)
» معماي فشنگ هاي شكارچي (شنبه ۰۱ دی ۱۳۹۷ | ۱۵:۱۷)
» واقعا منو تحت تاثیر قرار داد (شنبه ۰۱ دی ۱۳۹۷ | ۱۵:۱۵)
» این مرد عجیب ترین اعتیاد دنیا را دارد (عکس) (شنبه ۰۱ دی ۱۳۹۷ | ۱۵:۱۱)
» این ماده شفاف از فولاد مقاومتر است+تصاویر (شنبه ۰۱ دی ۱۳۹۷ | ۱۵:۰۸)
» ساط کبابخوری در بخش مراقبتهای ویژه بیمارستان! +عکس (شنبه ۰۱ دی ۱۳۹۷ | ۱۵:۰۵)
» حمایت عاطفی افراد مبتلا به آلزایمر بسیار مهم است (شنبه ۰۱ دی ۱۳۹۷ | ۱۵:۰۳)
» سریعترین قطار جهان رکورد روی ریل را شکست+تصاویر (شنبه ۰۱ دی ۱۳۹۷ | ۱۵:۰۰)
نويسندگان
» سینا (869)
خبرنامه
جستجو
آمار و ارقام سايت
» تاريخ : یکشنبه ۲۶ خرداد ۱۳۹۸
» بازديد امروز : 105
» بازديد ديرور : 2
» بازديد ماه گذشته : 11435
» بازديد سال گذشته : 12937
» كل بازديد : 15542

» كاربران آنلاين : 1
» كاربران عضو آنلاين : 0
» كاربران ميهمان آنلاين : 1

» مجموع مطالب : 869
» مجموع نظرات : 2
» تعداد اعضاي سايت : 0

» آي پي شما : 3.88.220.93
» مرورگر : unknown
» سيستم عامل : unknown

» ورودي هاي گوگل امروز : 0
» ورودي هاي گوگل ديروز : 0

» آخرين بروزرساني : ۱۳۹۷/۱۰/۰۱
تبلیغات متنی
خريد بک لینک در تمام وبلاگها
کپسول آتش نشانی
کولرگازی ارزان
تبلیغات در شبکه های اجتماعی
خرید گیفت کارت
آموزش آشپزی ایرانی
کولرگازی
خرید پیج اینستاگرام
ساخت استخر
طراحی لوگو
آموزش زبان انگلیسی
کولرگازی