این دست پیچ فوق العاده مقوی را در کمتر از 10 دقیقه درست کنید و به عنوان عصرانه یا صبحانه سرو کنید.

مناسب برای :2 نفر

زمان آماده سازی : کمتر از 15 دقیقه


این ساندویچ به تنهایی نیاز به پخت ندارد و بسیار سریع آماده میشود. میتوانید نان ترتیلا را در منزل آماده کنید یا اینکه آماده خریداری کنید.
مواد لازم:

طرز تهیه:

1. ترتیلاها را روی یک سطح تمیز قرار دهید. روی آنها پنیر خامه ای بمالید.
2. موز را مورب و نازک ورقه کنید و روی پنیرها بچینید. لایه بعدی را با کشمش تکمیل کنید.
3. مقداری عسل روی آنها بریزید و ترتیلاها را محکم رول کنید.

مواد لازم:

طرز تهیه:ابتدا شاه‌توت یا توت‌فرنگی را با هلو و زردآلوی كه هسته آن را جدا كرده‌اید درون مخلوط‌كن ریخته سپس این مخلوط كه مثل پوره شده با ماست و عسل مخلوط كنید و مدت سه تا چهار ساعت در فریزر قرار دهید پس از این‌كه مواد بسته شد، از فریزر در آورده و با مخلوط‌كن یا همزن بزنید تا یك‌دست شود می‌توانید این دسر را همین‌طوری میل كرده یا 24 ساعت در فریزر قرار داده تا به صورت یخ در بیاید و با تكه‌های میوه‌ تزئین كرده و میل كنید.

پرینت مطلب

پیتزا

پیتزا سبزیجات بدون پنیر

خمیر پیتزا 500 گرم . هویج رنده شده 1 عدد . پیاز قرمز 1 عدد . گوجه فرنگی 1 عدد
برگ گشنیز خرد شده 2 قاشق غذاخوری . سیر رنده شده 3 عدد . نمک و فلفل مقداری

پیتزا

طرز تهیه : خمیر پیتزا را بخرید یا خودتان در خانه آماده کنید ، خمیر را پهن کنید و به 5 قسمت مساوی تقسیم کنید ( میتوانید با کمک لیوان قالب بزنید ).

سبزیجات خرد شده را روی نان ها بریزید و با دست کمی فشار دهید تا مقداری از مواد به داخل خمیر برود ، روی مواد را با قلمو به روغن زیتون یا روغن مایع آغشته کنید.

پیتزا

داخل ماهیتابه را چرب کنید و روی حرارت متوسط قرار دهید ، نان ها را داخل ماهیتابه بگذارید و پس از اینکه یک طرف نان پخته و طلایی شد برگردانید تا طرف دیگر نیز کمی برشته شود.

پیتزاها را داخل ظرف قرار دهید و با سس و چاشنی های دلخواه سرو کنید ( میتوانید از سبزیجات دیگری مانند فلفل دلمه ای ، کدوی سبز رنده شده ، قارچ و … هم استفاده کنید ).

… شما از پرتال ممتاز در سایت سرگرمی بخش آموزش آشپزی آکا و طرز تهیه هزاران غذا و آشپزی آسان قسمت انواع دسر – پیش غذا- از ایده های دسرهای رژیمی بازدید می کنید امیدواریم بپسندید


اگر شما هم عاشق دسر هستید ولی به خاطر نگرانی از چاق شدن آنها را کنار گذاشته اید با ایده های خوشمزه زیر دسرهایی رژیمی درست کنید.
اگر نگران قند خونتان هستید، دنبال راهی برای افزایش سبزیجات مصرفی‌تان می‌گردید و نمی‌خواهید قند و چربی زیادی مصرف کنید اما درعین‌حال عاشق دسر هستید می‌توانید سبزیجات را دریابید.

شاید در نگاه اول مثلاً اضافه کردن شلغم، کدو حلوایی،هویج و غیره به دسر به نظرتان نشدنی بیاید اما کار نشد ندارد. می‌توانید این سبزیجات پرخاصیت را به دسرهایتان اضافه کنید و از خواص آن بهره ببرید. با ما باشید.

آووکادو
البته آووکادو جزو میوه‌ها محسوب می‌شود. پوره‌ی این میوه‌ی چرب یکی از بهترین جایگزین‌های کره محسوب می‌شود. می‌توانید از آن برای تهیه‌ پودینگ شکلاتی یا در ترکیب دسرهای خامه‌ای، کیک‌ها و مافین استفاده کنید. پتاسیم موجود در آووکادو بیشتر از موز است و از ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی پیشگیری می‌کند.

لوبیای کنسروی
لوبیا را آبکش کرده و پوره کنید. می‌توانید برای تهیه‌ی کیک و مافین‌ها از این پوره استفاده کنید. لوبیای سفید طعم خنثی دارد که برای هر نوع استفاده‌ای مناسب است. یادتان باشد که همه‌ی انواع لوبیاها سرشار از آهن هستند و به گردش اکسیژن در خون کمک می‌کنند.

شلغم، هویج، کدو حلوایی، سیب‌زمینی شیرین
هر کدام از این سبزیجات را که بیشتر دوست دارید رنده و در ترکیب کیک و مافین استفاده کنید. تمام این سبزیجات سرشار از بتاکاروتن هستند که برای سلامتی چشم‌ها بسیار مفیدند.

پوره‌ کدو حلوایی
کدو حلوایی را پوره کنید و به بیسکویت‌ها، کیک، تارت ها، مافین و کرپ‌های خانگی‌تان اضافه کنید.
کدو حلوایی طعم خوبی به دسرهایتان می‌دهد و یک ماده‌ی غذایی کاملا سالم است.

کدو مسمایی
کدو را ریز رنده کنید و در ترکیب کیک، مافین و تارت‌های میوه‌ای استفاده کنید. این کدو سرشار از فولات و ویتامین B است که نقش موثری در سلامت خانم‌های باردار و شیرده دارد.

ریواس یکی از سبزی هایی است که در فصل بهار موجود است. به همین بهانه در این مقاله طرز تهیه مارمالاد ریواس را آموزش داده ایم.
مواد لازم :

طرز تهیه مارمالاد ریواس :
ریواس و شکر را با هم مخلوط کنید.
پرتقال را ریز خرد کنید و همراه با مقداری پوست رنده شده آن به ریواس اضافه کنید.
مواد را به جوش بیاورید، سپس حرارت را کم کنید و بدون قرار دادن در قابلمه اجازه دهید، آرام آرام به مدت یک ساعت بپزد.

سپس آن را از روی حرارت بردارید و کف های روی آن را جدا کنید.
مارمالاد ریواس آماده را در شیشه بریزید به گونه ای که کمی از سرشیشه خالی بماند. هوای اضافه را خارج کنید و در آن را محکم ببندید.

شیشه ها را در قابلمه حاوی آب در حال جوش قرار دهید.
آب باید روی شیشه را بگیرد؛ بگذارید به مدت ۱۰ دقیقه بجوشد.
سپس شیشه ها را از آب دربیاورید و بگذارید خنک شود.

این چای وانیلی با یخ یکی از بهترین نوشیدنی ها برای فصل تابستان است.




مواد لازم برای چای وانیلی با یخ :

آب جوش : یک پیمانه
چای کیسه ای : 2 عدد
شکر : 2 قاشق غذاخوری
پودر دارچین : یک قاشق چای خوری
وانیل : کمی
یخ : 2 پیمانه
شیر : نصف پیمانه

طرز تهیه چای وانیلی با یخ :

آب را به جوش بیاورید و چای کیسه ای، شکر، دارچین و وانیل را به آن اضافه کنید.
پس از رنگ گرفتن، چای را در بیاورید و یک پیمانه یخ و شیر را با هم مخلوط کنید تا نرم و یکدست شود.
بقیه یک فنجان یخ را نیز اضافه کنید.


منبع seemorgh.com

مواد لازم جهت تهیه ترشی انار با لبو :

طرز تهیه ترشی انار با لبو :
لبو خام را پوست کنده و رنده کنید. سرکه به میزانی اضافه کنید که روی لبو را بگیرد.
لبو و سرکه را روی حرارت ملایم گذاشته و اجازه دهید بجوشد تا شکلی شبیه حالت مارمالاد حاصل شود.
سیب را پوست کرده و رنده کنید و به لبو جوشیده شده اضافه کنید. سپس شکر را به میزان دلخواه اضافه کنید شیرینی این ترشی سلیقه ای است برخی آن را خیلی ترش و برخی شیرین تر میل میکنند پس شکر را کم کم اضافه کنید و کمی که جوش خورد مزه کنید اگر طبق مزاج شما هنوز ترش بود می توانید شکر بیشتری اضافه کنید.

این مخلوط را کنار گذارید تا سرد شود.

انار را دان کنید بعد از سرد شدن مخلوط بالا، دانه انار را بصورت خام اضافه کنید. ترشی انار حاضر است. بگذارید چند روزی در شیشه در بسته بماند تا مواد ترشی مزه ها را به هم داده و در اصطلاح جا بیفتد.

این ترشی برای میز مهمانی عصرانه و نهار بسیار زیبا، چشمگیر و خوشرنگ می باشد و به خاطر مزه ملسی که دارد مورد پسند میهمانانتان قرار خواهد گرفت. مواد مورد نیاز این ترشی در اوایل پاییز در دسترس است و به علت مواد اولیه کم و دردسترس همچنین طرز تهیه سریع و آُسان مورد توجه قرار می گیرد.
نکات تهیه ترشی انار با لبو:
اناری که برای این ترشی استفاده میکنید ، نباید مغز دانه های آن سفت باشد . در اینصورت در ترشی خوشایند نیست!
می توانید شکر را کمتر بریزید و به جای آن ترشی انار را با نمک درست کنید.

✨استخدام عالی با حقوق ۱۵۰۰۰۰۰
?پروموتر ، بازاریاب
✅پروژه"پیدینگ"
? پاکسازی میدانی (حضوری) داده های پروفایل مراکز (شامل آدرس و تماس و موقعیت مکانی کسب و کارها و مراکز عمومی و خصوصی) روی نقشه شهر توسط تلفن همراه.
?مراجعه و معرفی استارتاپ کارفرما
? نصب اپلیکیشن تاکسی آنلاین و ثبت نام کاربر با اعتبار هدیه
?تحقیقات بازار و مشاغل
فرصت عالی کسب درآمد?
⏰ ساعت كار شناور
?حقوق به ازای نصب روزانه:
? ١٥٠٠٠٠٠ تومان
?پاداش:۱ میلیون تومان بن خرید
?كميسيون
⬆️مزايا:
? قرارداد
?استخدام موقت و ادامه دار
?قابليت ارتقا
✨شرایط:
آراسته و خوش‌پوش ?
انگیزه بالا برای رقابت?
فن بیان، انرژی و قدرت رشد?
شماره های تماس:
☎️آقای قنبریان 09196070255
☎️ خانم جمالی 09210813658